気をつけてはいても子供の視力が下がる一方で、不安や焦りを感じていたわが家でも、
今ではすっかり目が良くなり、生活習慣まで改善されてしまった方法がこちら
もしあなたが、
↓のようなやり方で視力を上げようとしていたのなら、うまくいっていないじゃないかと思います。
■ブルーベリーを毎食のように食べる
■目が疲れたら遠くを見るようにする
■雑誌などでみた視力維持方法を試してみる
■目に疲労がたまらないようにする
ここにあげた方法は、実は私の家でもやっていた方法で、
結局は、子供の視力が上がることなく、むしろ目が悪くなる一方でした。汗
どうすれば視力を回復させることができるんだろうと、インターネットで調べていた時に見つけたのが、
アイトレーニング視快研の田中謹也さんのことでした。
一流スポーツ選手も田中さんの方法で視力を維持しているということで、
これまでに1000に近くの人の視力回復をサポートし、成功率も9割以上です。
田中さんの詳しいプロフィールや実績などはこちら
田中さんの方法は、衰えた眼筋をトレーニングで鍛え直すほか、
日々の生活習慣を改善していくことで、視力を回復させていくというもの。
お店にある機材を使えればよいのですが、必須ではありません。
むしろ、ブロックストリングスなど自宅で手軽にできるトレーニングがほとんどなので、
トレーニングとは言いつつ、手間や時間がかかることはありません。
具体的にどんなことをしていくのかというのは、こちらに詳しい説明がありますので、
ここではポイントなどを私なりにまとめて紹介すると、
■シンプルで簡単にできる効果実証済みの４つのトレーニング法
■ゲームやパソコンを見続けることによって起こる目の乾燥を防ぎ、視力低下を予防するアイスストレッチ
■効果実証済みでプロスポーツ選手も取り入れているトレーニング法
■日常生活における 視力低下を起こさないための 注意事項２９
■視力低下の早期発見に役立つ自宅トレーニングチェック表
こうした内容となっています。
この方法ならば、他の視力回復法とは違い、
手間や時間・費用がかかる上に効果がほとんど出ないということがないので、
私の家のように↓のような悩みを持っていたとしても、
■黒板や会議時のホワイトボードの文字が見えにくい
■視力を計るたびに視力が落ちている
■電車の中でゲームをしてしまう
■視力のせいで学力まで落ちないか心配
■視力回復グッズは高くて買う気になれない
こうした悩みや問題は解消されて、
↓のようになることができます。
■窓から外の様子が裸眼ではっきりと見えるようになる
■レーシックのような手術をうける必要がなくなる
■眼科に通う必要がなくなる
■目を細めることがなくなり、印象が良くなる
■眼鏡をかけたり外したりして、視力が落ちる心配をしなくて済む
眼鏡やコンタクトをすることがなくなり、手術と同じくらいの効果がある視力アップ法を試してみるにはこちら
・李昇昊高血圧
・大学受験勉強法
・八田永子 柔軟ストレッチDVD 効果
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